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면역력 높이는 방법 코로나 시대가 오면서 우리 몸의 면역력이 더욱 중요해 졌습니다. 똑같이 코로나 바이러스에 노출이 되더라도 어떤사람은 쉽게 감염되어 중증으로까지 이어지는 반면에 면역력이 좋은 사람은 아예 감염조차 되지 않는 경우도 있습니다. 코로나 백신 접종만으로 안심할 수 없기 때문에 우리 몸의 면역력을 기르는 것은 매우 중요합니다. 같은 질병이라도 면역력에 따라 많은 차이가 나게 되는데요, 생활속 면역력 높이는 방법은 어떤것들이 있을까요? 간단한 방법을 몇가지 정리했으니 확인해 보세요. 건강한 장 만들기 면역의 70%는 장에서 만들어 진다고 합니다. 공복에 유산균 섭취도 많은 도움이 되며 장 내 유익한 균의 증가를 위해 곡물류, 채소류, 콩류, 과일을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한 발효식품(김치, 요거트, 청국장 등).. 2021. 9. 30.
코로나 상생 소비지원금 신용카드 캐시백 신청방법 10월 1일부터 5차 재난지원금 일부인 상생 소비 지원금(신용카드 캐시백) 사업이 시작됩니다. 상생 소비 지원금이란 지역경제 활성화와 소비회복 촉진을 위하여 신용카드 또는 체크카드를 2분기 월평균 사용액보다 3% 많이 쓰면 그 3%를 넘는 액수의 10%를 1인당 최대 20만 원 현금으로 돌려주는 사업입니다. 예를 들어 2분기 월평균 카드 사용액이 100만 원이라고 하고, 10월에 카드 사용액이 150만 원이라고 하면 103만 원이 넘는 47만 원에 대해 10%인 4만 7천 원을 지급해 주는 방식입니다. 오늘은 상생 소비 지원금 신청자격과 신청방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 상생소비지원금 신청자격 - 2분기(4~6월) 신용·체크카드 사용 실적이 있는 만 19세 이상(2002년 12월 31.. 2021. 9. 27.
다자녀가구 혜택 총정리 2022년부터 다자녀 가구 혜택을 받을 수 있는 기준이 3자녀에서 2자녀로 바뀌게 됩니다. 저출산 문제를 해결하기 위한 정책 중 하나로 다자녀가구 가구 혜택 기준이 2자녀로 바뀜에 따라 혜택을 받을 수 있는 가구가 많이 늘어나게 됩니다. 다자녀 가구는 교육이나 양육, 주거 분야에 혜택을 받을 수 있는데 정확하게 어떤 혜택이 있는지, 내가 받을 수 있는 혜택은 어떤 것이 있는지 한번 알아보겠습니다. 1. 아이돌봄서비스 지원 확대 현재는 만12세 이상 아동이 3명 이상이거나, 36개월 이하인 영아가 2명 이상인 가구만 지원받을 수 있는 아이 돌봄 서비스를 2022년부터는 36개월 이하 영아 1명 포함해서 만 12세 이하 아동 2명 이상이면 지원받을 수 있습니다. 아이 돌봄 서비스는 아이돌보미 비용을 일정 부.. 2021. 9. 26.
아이돌봄 서비스 신청 자격 및 비용 요즘 맞벌이 부부가 많아지면서 아이 돌봄 서비스를 이용하고 싶어 하는 부모님들이 많이 있는데 나도 신청할 수 있는지, 정부에서 얼마나 지원받을 수 있는지 아이 돌봄 서비스 신청은 어떻게 하는지 궁금해하시는 분들이 많이 있습니다. 아이 돌봄 서비스는 가정의 아이 돌봄을 지원하여 아이의 복지 증진과 부모님의 일과 가정 양립을 통한 가족 구성원의 삶의 질 향상과 양육환경을 조성하는데 목적이 있습니다. 맞벌이나 부득이한 사정으로 아이를 돌볼 수 없는 상황이면 정부에서 엄격하게 고용하고 저렴하게 제공하는 아이돌봄 서비스를 이용하는것이 좋습니다. 오늘은 아이 돌봄 서비스에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 아이 돌봄 서비스 신청 대상 아이 돌봄 서비스는 소득 수준에 관계없이 누구나 신청할 수 있습니다. 소.. 2021. 9. 25.
기준 중위소득 계산 방법 정부에서 각종 지원을 할 때 이용하는 방법이 기준 중위소득입니다. 기준 중위소득이란 전 국민을 소득순으로 줄 세웠을 때 한가운데 위치한 사람의 소득을 중위소득이라고 합니다. 정부는 이 중위소득에 여러 가지 경제지표를 반영해 매년 8월 1일까지 다음 연도의 기준 중위소득을 공표하게 됩니다. 기준 중위소득은 기초생활보장제도를 비롯하여 여러 가지 정부 부처의 복지사업 수급자 선정을 위하여 활용되고 있습니다. 기초생활보장 대상자에 지급되는 생계급여는 기준 중위소득의 30% 이하인 가구, 의료급여는 40% 이하, 교육급여는 50% 이하로 수급자 선정을 하고 있습니다. 각종 혜택에 따라 소득 기준도 달라지게 됩니다. 나는 중위소득 몇%에 해당하는지 알아보도록 하겠습니다. 연도별 기준 중위소득 구분 1인가구 2인가구.. 2021. 9. 24.
9월 마지막주 공모주 청약일정 추석이 지나고 얼마 남지 않은 9월이지만 공모주 청약일정이 몰려있어 잘 살펴볼 필요가 있습니다. 9월 남은 공모주 청약일정을 알아보고, 어느 종목이 괜찮은지 알아보겠습니다. 또한 추석 전에 청약한 종목들의 상장도 예정되어 있으니 일자별로 잘 살펴보고 공모주 투자에 도움이 되길 바랍니다. 9월 공모주 청약일정 9월 23일~24일은 NH스팩20호 청약일입니다. 최근 스팩주 열기가 많이 식어 큰 수익을 줄 것 같지는 않지만 NH투자증권은 청약 수수료가 없기 때문에 균등만 하셔도 손해 보지는 않을 듯합니다. 스팩 치고는 청약 규모가 400억으로 큰 편이기에 균등만 해도 배정을 꽤 받을 수 있을 것 같습니다. 9월 27일~28일에는 아스폴로, 원준, 하나금융스팩19호 세종목이 청약을 하며 28~29일에는 씨유테크.. 2021. 9. 24.
현대중공업 상장일 주가 예상 안녕하세요. 현대중공업 공모주 배정은 다들 잘 받으셨나요? 저는 추첨운이 없어서 예상보다 적게 배정받아서 좀 속상했답니다. 현대중공업 상장일은 9월 17일 금요일입니다. 과연 얼마까지 갈지, 따상을 할 수 있을지 많은 기대를 가지고 한번 살펴보겠습니다. 17일에 상장하는 종목은 현대중공업 외에도 대신밸런스제10호스펙이 있습니다. 보통 두 종목이 같은 날 상장하게 되면 한 종목에 자금이 몰리고 나머지 한 종목은 외면받는 경우가 많던데 아마 대신밸런스제10호스팩은 이날 현대중공업이랑 동시에 상장하는게 조금 안 좋은 것 같습니다. 현대중공업 공모주는 예상외로 굉장히 청약경쟁률이 높았습니다. 일반 경쟁률은 405대1에 증거금은 무려 56조가 들어왔습니다. 이전에 청약했던 카카오뱅크와 비슷한 수준이었습니다. 현대.. 2021. 9. 15.
추석 인사말 문구 및 이미지 모음집 2021 추석도 코로나로 인하여 여러 가족, 친척들이 모이기 힘들어 졌습니다. 직접 만나기는 어려워도 민족 대 명절인 추석에 마음을 전하려는 분들이 많으신데요, 추석 인사말 문구는 민족 대명절인 추석을 맞이하여 상대를 배려하고 존중하는 마음을 담아 추석 명절에 어울리는 안부 인사를 보내는 것이 좋습니다. 아래 나오는 추석 인사말 문구 모음집 참고하셔서 소중한 사람들에게 마음을 전해 보시는건 어떨까요? 추석 인사말 문구 1. 코로나로 직접 찾아 뵙지는 못하지만 마음만은 늘 곁에 있습니다. 풍요로운 한가위 보내시고 남은 2021년도 건강하게 보내시길 바랍니다. 2. 즐겁고 행복이 가득한 추석 보내시고 앞으로 남은 2021년도에도 즐거운 일들이 가득하시길 기원드립니다. 3. 코로나로 지친 일상에서 벗어나 가족.. 2021. 9. 14.
추석 차례상 차리는 방법 어느덧 무더위가 성큼 지나가고 추석이 다가오고 있습니다. 작년과 마찬가지로 코로나로 인해 많은 가족이 모이긴 힘들거 같지만 차례는 지내야 겠죠? 이번 추석에는 정부에서 지급 해 준 5차 재난지원금 덕분에 차례상 장보기 부담이 줄어들어서 다행입니다. 명절때마다 차례상 차리는 방법에 대하여 헷갈려 하시는 분들이 많습니다. 아래 차례상 차리는 방법과 주의할 점에 대하여 정리 해 놓을테니 참고 하시기 바랍니다. 지역이나, 집안마다 조금 다를 수 있으나 일반적인 방법에 대하여 말씀드리겠습니다. 일반적으로 차례 상차림은 5열로 구성됩니다. 맨 위에 1열에는 밥과 국, 술잔, 송편등을 올리고 그 아래 2열에는 육전이나 육적, 소적, 어적, 어전 등을 올립니다. 3열에는 육탕, 소탕, 어탕 순으로 올리며 4열에는 포,.. 2021. 9. 13.

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